#bijihalba #fenugreekseed #葫芦巴籽

胡芦巴的功效和作用有哪些？

因为它是众所周知的，是改善你身体的整体健康的一个伟大的药草。胡芦巴叶和种子是许多家庭的厨房的共同特征。它表明，在情绪波动和显着的影响，在更年期潮热，支气管炎，哮喘，生殖系统紊乱，内分泌失调，丰胸、月经痛。下面列出的是胡芦巴某些额外的健康益处。

1。包含健身成分
2。保持你的胆固醇水平检查
3。减少皮肤发炎
4。降低血糖水平
5。有助于治疗高烧
6。降低胃灼热和反酸
7。有助于美化你的皮肤

Fenugreek atau nama mudahnya Halba, merupakan herba yang biasa ditemui tumbuh di kawasan Mediterranean. Manakala biji dan daun digunakan terutamanya sebagai rempah masakan, ia juga digunakan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan di Mesir, Greece, Itali, dan Asia Selatan.
Biji halba mengandungi protein, vitamin C, niasin, kalium, dan diosgenin (yang merupakan sebatian yang mempunyai ciri-ciri yang serupa dengan estrogen). Komponen-komponen aktif lain dalam halba adalah alkaloid, lisin dan L-tryptophan, serta saponin steroid (diosgenin, yamogenin, tigogenin, dan neotigogenin).

Kebaikan Halba

Oleh kerana sifatnya seperti estrogen, biji halba telah didapati membantu meningkatkan libido dan mengurangkan kesan hot flashes dan perubahan mood yang umum didapati pada wanita yang telah menopause dan PMS. Di India dan China ia juga telah digunakan untuk merawat arthritis, asma, bronkitis, meningkatkan pencernaan, mengekalkan metabolisme yang sihat, meningkatkan libido dan potensi lelaki, menyembuhkan masalah kulit (luka, ruam dan bisul), merawat sakit tekak, dan menyembuhkan refluks asid . Halba juga mempunyai sejarah yang panjang penggunaan untuk rawatan gangguan pembiakan, untuk mendorong buruh, untuk merawat gangguan hormon, untuk membantu pembesaran payudara, dan untuk mengurangkan kesakitan haid. Kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa halba membantu menurunkan paras glukosa darah dan kolesterol, dan mungkin ia adalah rawatan berkesan untuk diabetes jenis 1 dan 2. Ia juga sedang dikaji untuk manfaat kardiovaskular.